Nhận định, soi kèo Liverpool vs PSG, 3h00 ngày 12/3: Trầy da tróc vẩy

 - Real Madrid trải qua 4 trận hòa liên tiếp, và Cristiano Ronaldo là một nguyên nhân không nhỏ, khi anh thể hiện hiệu suất rất kém.

Lần đầu tiên sau 10 năm rưỡi, Real Madrid trải qua chuỗi 4 trận liên tiếp không thắng. Đội bóng Hoàng gia vừa để Villarreal, Las Palmas, Dortmund và Eibar cầm hòa.

Không có khả năng tranh chấp, chiến đấu kém, thiếu khả năng kiểm soát, bế tắc trong tấn công, đó là những gì Real của Zinedine Zidane đang trải qua.

Ronaldo vừa có trận đấu rất kém trước Eibar

Trong đó, phong độ của Cristiano Ronaldo là một hình ảnh thu nhỏ của chính Real.

Mới đây, Ronaldo có pha kiến tạo để Gareth Bale gỡ hòa 1-1 trước Eibar. Nhưng đó cũng là khoảnh khắc nổi bật duy nhất của ngôi sao người Bồ Đào Nha ở vòng 7 La Liga.

Ngoài pha bóng kể trên, Ronaldo gần như “mất tích” trong suốt thời gian trận đấu với Eibar. Được kỳ vọng nhiều hơn bất kỳ ai, nhưng CR7 chỉ mang đến nỗi thất vọng.

Trên thực tế, Ronaldo không chỉ kém trong 90 phút với Eibar - trận đấu mà anh bị chính CĐV nhà la ó.

Mùa này, CR7 đã góp mặt trong 6 trận đấu của Real, và anh ghi 3 bàn. Đây là hiệu suất rất kém, nếu so với chính Ronaldo mùa trước - khi đạt trung bình 1,0625 bàn/trận.

Tính riêng ở La Liga, Ronaldo mới chỉ ghi 1 bàn trong 4 trận mà anh góp mặt. Pha lập công duy nhất ấy là tình huống đệm bóng cận thành vào lưới tân binh Osasuna, mà Bale chuyền như “dọn cỗ”.

Mùa trước, sau 4 trận đầu tiên, Ronaldo ghi 5 bàn. Trước đó nữa, mùa 2014-15, ngôi sao người Bồ Đào Nha có đến 9 pha lập công sau 4 trận La Liga.

Hiệu suất của Ronaldo mùa này là rất kém

Ronaldo đang hết thời?

Không chỉ có thành tích quá khiêm tốn, Ronaldo còn tham gia rất ít vào lối chơi của Real mùa này.

Trên mặt trận La Liga, CR7 mới chỉ có 109 đường chuyền (90 đi chính xác) sau 318 phút thi đấu. Như vậy, cứ gần 3 phút thì Ronaldo mới thực hiện được 1 đường chuyền.

Trong những tình huống tranh chấp tay đôi, Ronaldo chỉ thắng vỏn vẹn 6 lần. Anh thất bại trong 77% các pha bóng tranh chấp khác với đối thủ.

Ronaldo vẫn luôn gắn với hình ảnh cầu thủ dứt điểm tốt nhất La Liga. Tuy nhiên, đến lúc này CR7 mới chỉ tung ra được vỏn vẹn 13 cú sút về khung thành các đối thủ, với 6 lần chính xác.

Có nghĩa là Ronaldo hiện đang dứt điểm ở mức trung bình chỉ bằng một nửa so với chính anh các mùa giải vừa qua. Trước đó, CR7 luôn dứt điểm trung bình 6,5-7 lần/trận.

Những gì diễn ra cho thấy, Ronaldo đang đánh mất dần sự nhiệt tình trong thi đấu.

Phải chăng, Ronaldo đang hết thời?

Đâu là nguyên nhân? Ronaldo đang đứng trước ngưỡng tuổi 32, và vừa trải qua ca chấn thương nghiêm trọng. Thế nên, thể lực cũng như cảm giác bóng của anh đang thực sự có vấn đề.

Không chỉ vậy, sự kiêu căng cũng đang làm hại Ronaldo. Sau khi giành EURO 2016 với Bồ Đào Nha, CR7 luôn nhận mình là xuất sắc nhất, và dần đánh mất động lực chiến đấu.

Cứ đà này, Ronaldo hoàn toàn có thể thất bại trong cuộc đua tranh Quả bóng Vàng FIFA - với sự thay đổi thể thức quan trọng, khi chỉ có các nhà báo tham dự, không có HLV trưởng và đội trưởng các ĐTQG.

Ai có khả năng đánh bại Ronaldo? Antoine Griezmann, người đưa Pháp vào chung kết EURO 2016 và là tác giả danh hiệu Vua phá lưới với 6 bàn (gấp đôi thành tích của Ronaldo).

Trong khi Ronaldo mờ nhạt, thì Griezmann là thủ lĩnh đưa Atletico lên ngôi đầu bảng La Liga.

Griezmann có 264 đường chuyền sau 509 phút thi đấu ở La Liga, chiến thắng 28 lần (xấp xỉ 50%) số pha tranh chấp tay đôi, những con số cho thấy anh tham gia tích cực vào lối chơi tập thể.

Quan trọng hơn, Griezmann chỉ thực hiện 16 cú sút, và 6 trong số đó trở thành bàn thắng để dẫn đầu cuộc đua tranh Pichichi - một hiệu suất mà Ronaldo chỉ có thể nhìn với ánh mắt thèm thuồng.

Kim Ngọc

Honda Accord 2019 Turbo. Ảnh: Paultan

Đứng dậy khi nói chuyện bằng điện thoại

Liên quan đến vấn đề vận động làm giảm nguy cơ ung thư, nếu không có thời gian, chúng ta cần tranh thủ từ những hành động nhỏ. Đứng dậy và đi lại khi nói chuyện điện thoại cũng là một gợi ý thú vị.

Ngoài ra, nếu làm việc ở tầng cao, bạn có thể đi thang bộ thay vì thang máy. Nếu là dân văn phòng phải ngồi nhiều, bạn cần tập thói quen thường xuyên đứng dậy khỏi bàn làm việc và đi lại, lấy nước, hoặc pha trà chẳng hạn.

Những việc làm nhỏ khiến mục tiêu 30 phút hoạt động cơ thể mỗi ngày trở nên đơn giản hơn bao giờ hết.

Vận động nhiều hơn

Tích cực hơn với những hoạt động thể chất làm giảm nguy cơ mắc ung thư bằng cách hỗ trợ bạn trong quá trình kiểm soát cân nặng. Ngoài ra, các hoạt động thể chất còn giúp bạn cải thiện tỷ lệ hormone trong cơ thể và nâng cao hiệu quả hệ thống miễn dịch.

Tích cực hơn với những hoạt động thể chất làm giảm nguy cơ mắc ung thư.

Không chỉ vậy, những nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng tập luyện thể chất giúp cơ thể phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh về tim mạch và tiểu đường.

Các chuyên gia cũng khuyên rằng với người lớn thì nên dành 150 phút mỗi tuần để tập luyện thể chất với cường độ vừa phải, 75 phút mỗi tuần với cường độ mạnh và nên tập luyện đều đặn với những bài tập phù hợp.

Đối với trẻ em thì nên có 60 phút tập luyện mỗi ngày ở cường độ vừa phải hoặc cường độ mạnh, nên có ít nhất 3 lần mỗi tuần luyện tập cường độ mạnh.

Không nên uống nước đóng chai

Theo các nhà khoa học, trong nước đóng chai, các loại nước ngọt, giải khát có nhiều hóa chất, cặn bã sinh ung thư. Tốt hơn hết ta nên uống nước lọc thay các loại nước đóng chai.

Trữ nước trong bình thủy tinh sẽ an toàn hơn vì nếu trữ trong chai nhựa, chất BPA (Bisphenol A) sẽ tiết ra gây rối loạn nội tiết có thể dẫn đến ung thư.

Kiểm soát cân nặng

Cố gắng và duy trì một mức cân nặng khỏe mạnh.

Cố gắng và duy trì một mức cân nặng khỏe mạnh là một trong những lưu ý quan trọng trong việc ngừa nguy cơ mắc ung thư và một số căn bệnh mãn tính khác như tiểu đường, bệnh về tim mạch.

Thừa cân hoặc béo phì làm tăng nguy cơ mắc một số loại bệnhung thưnhư ung thư vú (ở phụ nữ thời kỳ mãn kinh), ung thư đại tràng, trực tràng; ung thư nội mạc tử cung, ung thư thực quản, thận, tụy và các loại ung thư khác.

Thừa cân gây ra ung thư bằng nhiều đường khác nhau. Con đường chủ yếu là thừa cân hoặc béo phì làm tăng lượng isulin, estrogen, hormone trong cơ thể tạo điều kiện cho tế bào ung thư phát triển.

Thay muối bằng các loại gia vị khác

Tiêu thụ quá nhiều muối sẽ làm tăng huyết áp, đồng thời tăng nguy cơ ung thư dạ dày.

Các nhà nghiên cứu cho rằng muối phá hủy niêm mạc dạ dày khiến cho cơ quan này dễ gặp phải nguy cơ ung thư.

Từng bước từng bước một giảm lượng muối tiêu thụ, đồng thời thay thế bằng các gia vị, rau thơm, tỏi hoặc chanh để làm dậy lên mùi vị của món ăn, thay vì làm thức ăn đậm đà nhờ muối.

Tránh ngủ nơi nhiều ánh sáng

Phụ nữ có nguy cơ cao mắc ung thư buồng trứng và ung thư vú nếu ngủ ở nơi có ánh sáng.

Phụ nữ có nguy cơ cao mắc ung thư buồng trứng và ung thư vú nếu ngủ ở nơi có ánh sáng. Ánh sáng gây trở ngại cho việc sản sinh melatonin, từ đó làm hormon estrogen tăng cao. Quá nhiều estrogen có thể dẫn đến ung thư vú.

Tránh bức xạ

Sử dụng máy scan và tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời làm tăng lượng bức xạ mà cơ thể tiếp xúc gây ung thư. Ngày nay, tia bức xạ còn thấm vào đất, nước và băng. Bạn có thể chụp X-quang trong trường hợp cần thiết vì lượng bức xạ rất nhỏ nhưng cũng cần có giới hạn.

Ngoài ra, nên hạn chế gọi điện, nhắn tin trong thời gian dài vì sóng tần số radio và sóng điện thoại cũng được xem là nguyên nhân gây ung thư.

Uống trà xanh

Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa. Nó giúp ngăn ngừa ung thư da, phổi, thận và gan. Chỉ cần 2 cốc mỗi ngày làm giảm nguy cơ bị ung thư về đường tiêu hóa tới 32%. Đàn ông uống hơn 5 cốc mỗi ngày cũng giảm nửa nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt.

(Theo VTC news)

Ở tuổi 35, Zlatan đã tuyên bố chia tay ĐT Thụy Điển sau Euro 2016. Trong 116 trận khoác áo đội bóng trên bán đảo Scandinavi, Ibrahimovic ghi được 62 bàn thắng.

Ibrahimovic chăm chỉ rèn thể lực

Giờ đây, khi nhiều đồng đội tại Old Trafford về phục vụ cho cho ĐTQG, Ibrahimovic dùng thời gian rảnh để rèn thể lực.

Chia sẻ bức ảnh trong phòng tập trên trang cá nhân Instagram, Ibrahimovic đăng dòng trạng thái: "Không có thời gian rỗi, phải làm việc chăm chỉ vì những mục tiêu phía trước."

Tính chuyên nghiệp của tay săn bàn tuổi "băm" này chứng tỏ vì sao anh luôn thành công trong sự nghiệp, với 11 danh hiệu vô địch ở 4 quốc gia anh từng thi đấu dưới màu áo Ajax, Inter Milan, Barcelona, AC Milan và PSG.

Ibrahimovic đã có màn khởi đầu khá ổn ở sân chơi Ngoại hạng khi 6 lần nổ súng trong 11 trận ra sân cho Quỷ đỏ.

Trước kỳ nghỉ dành đất diễn cho ĐTQG hồi tháng 9, MU đạt phong độ cao với 3 chiến thắng liên tiếp. Nhưng kể từ thời điểm đó, đoàn quân HLV Mourinho bắt đầu thi đấu trồi sụt.

Trong 4 trận gần nhất, Quỷ đỏ chỉ thắng một và để thua hai lần. Rạng sáng 18/10 (giờ Việt Nam), MU sẽ có chuyến làm khách đầy cam go đến sân Anfield để gặp Liverpool đang chơi thăng hoa.

* T.A